الثلاثاء، 31 مايو 2011

تكريم الطالبات

قامت المعلمة / مشاعل العبد الكريم صباح هذا اليوم بتكريم الطالبات أمام الطابور وبحضور مجموعة من المعلمات والإداريات فجزاها الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتها

الخميس، 26 مايو 2011

مسابقة أحسن ملف للصف الثالث متوسط

تم الانتهاء من فرز الملفات للصف الثالث وقد تم اختيار مجموعة كبيرة من الملفات من قامت بالاهتمام بها من الداخل أو الخارج أو كليهما واختيار أحسن مطوية وسوف يعلن أسماء الطالبات خلال الاسبوع القادم بأذن الله أم خلال الإذاعة المدرسية أو في الفصل أمام زميلاتهن فلهن جزيل الشكر على ذلك
معلمة العلوم / ابتسام القرعاوي



الاثنين، 2 مايو 2011

الوصايا الصينية فى أدب الحياة‎ ..


1- من أداب الحياة
لا تسخر من الآخرين واحلامهم الورديه الجميله خاصة من تعتقد انهم اقل منك من البسطاء الطيبين ، فربما تكون منزلة خادمتك عند الله اسمى وارفع منك ومن كثير من علياء القوم ، وقد تحظى بشافعتهم يوم القيامة ولا تقلل من شأن الاحلام فالدنيا بدونها رحلة جافة ومملة مهما يكن الواقع جميلا
2- من أداب الحوار
فكر كثيرا واستنتج طويلا وتحدث قليلا ولا تهمل كل ما تسمعه بل اخترته فمن المؤكد أنك ستحتاجه فى المستقبل
3- من أداب الاعتذار
لا تترد فى ان تتأسف لمن اخطأت فى حقه وانظر لعينيه وان تنطق كلمة اسف ليقراها فى عينيك وهو يسمعها بأذنيه
4- من أداب المعامله
لا تحكم على شخص من اقربائه فقد فالانسان لم يختر والديه فما بالك بأقربائه
5- من أداب الحديث
عندما لا تريد الاجابه على سؤال فابتسم للسائل قائلا هل تعتقد انه فعلا من المهم ان تعرف ذلك ؟
6- من أداب الكفاح فى الحياة
عندما تخسر جولة فى رحلة الحياة لا تخسر التجربة وانهض فورا مستبشرا أولى درجات النجاح
7- من أداب الحديث فى التليفون
عندما يرن التليفون ابتسم وانت تلتقى السماعة فان محدثك على الطرف الاخر سيرى ابتسامتك من خلال نبرات صوتك وغالبا ما تكون نهاية المكالمه فى صالحك
8- من أداب الحب
اذا احببت شخصا فاذهب اليه وقل انك تحبه الا اذا كنت تعنى ما تقول فعلا لانه سيعرف الحقيقه بمجرد النظر فى عينيك
9- من اداب الصداقه
لا تدع الاشياء الصغيره تدمر صداقتك الغالية مع الاخرين فالصداقه الحقيقية تاج على رؤوس البشر لا يدركها الا سكان الجدران الخالية والقلوب الخاوية

حفل الامهات

تم الانتهاء من حفل الامهات اليوم الأثنين الموافق : 5/28 الذي تكلل بالنجاح وهذا من فضل الله سبحانه وتعالى وابدت المشرفه الحاضرة من مكتب التوجيه شكرها على هذا الحفل الرائع وعرض البوربوينت الاكثر من رائع الذي أعجب به الجميع فنشكر كل من قام على هذاالحفل من إدارة وإداريات ومعلمات وطالبات ونشكر والد الطالبة / رحيلة عبدالسلام لقيامه بتجهيز أغراض الحفل من طاولات وكراسي ومنصه ونشكر والدة الطالبة/ العنود الراجح ووالدة الطالبتين / شادن ومها البصيري لتوفيرهما هدايا الطالبات المتفوقات والمثاليات

شكر خاص بالطالبات

اقدم الشكر الوفير للطالبة / العنود الراجح من الصف 3/ب لقيامها بعمل تجربة الصاروخ بعرض بوربوينت والطالبة / فدوى المهدي من الصف 3/أ لعمل فلم بالموفي ميكر مقارنة بين الاتصال قديماً وحديثاً عن طريق الصور والطالبة / اعتدال سرحان 3/أ لعمل سيارة عن طريق ردة الفعل ( قانون نيوتن الثالث )
فلمشاهدة هذه الانجازات يجدها في قسم التجارب .

الأحد، 1 مايو 2011

عشرة نصائح تساعدك في التركيز أثناء دراستك أو عملك

التركيز عنصر مهم جداً في تحقيق التفوق الدراسي وكذلك المهني، من الجميل أن يشارك من هم في عمر الزهور في أعمال تطوعية، أو أعمال مهمة ولكونهم صغاراً على العمل وخبرتهم لاشك تكون قليلة.
نذكر لهم 10 نصائح يمكن أن تساعدهم في التركيز أثناء العمل.. إذ إن من أسرار النجاح في العمل أو الدراسة القدرة في التركيز على الأهداف وتناسي كل المشتتات، هذه القدرة يمتلكها كل فرد منا دون استثناء.
في المقابل تختلف قدرتنا على التركيز أثناء العمل أو الدراسة من شخص لآخر، وبقدر مهارتنا في التركيز تختلف كمية وكفاءة إنتاجنا، فكثيرا ما نتساءل عن سبب تفوق الآخرين علينا وسر نجاحهم في حين أن هذا السر نمتلكه نحن أيضا؛ ولعل الفرق الوحيد أن هؤلاء قد قاموا بتحسين مهارتهم في التركيز أثناء العمل وتطويرها. أجل فالقدرة على التركيز مهارة مكتسبة ويمكن تحسينها باتباع تدريبات ونصائح معينة تساعدك أن تكون أكثر تركيزاً وإنتاجية في دراستك وكذلك في عملك.
أولاً: ابتعد عن الشرود الذهني؛ وهو مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، ليس فقط أثناء الدراسة أو في العمل بل في سائر أمور حياتهم، والتي قد تتفاقم بسبب كثرة مشاكل الحياة أو أحلام اليقظة والتخيلات الزائفة.
ثانياً: حاول الحصول على قدر كافٍ من النوم؛ حيث أكدت دراسة فلندية حديثة أن عدم الحصول على نوم جيد يؤثر بشكل كبير في القدرة على التركيز أثناء العمل أو الدراسة.
ثالثاً؛ إيقاف التلفاز أو الراديو إذا كنت ترغب في التركيز وإنجاز الأمور بسرعة، أحيانا تحتاج إلى بعض الوقت لإغلاق الهاتف الخاص بك، إذا كان لديك برنامج البريد الالكتروني أيضاً، ينبهك عند وصول رسائل البريد الإلكتروني الجديدة، أوقف تشغيله وركز فيما تقوم به.
رابعاً: ضع لنفسك أهدافاً واضحة وقابلة للتحقيق، قم بإنجاز ما لا يقل عن مهمة واحدة كل يوم، لأنها ستدفعك نحو إنجاز هدفك.
خامساً: تنظيم الأدوات الخاصة بك؛ عملك يتطلب ربما الأدوات اللازمة الورق والأقلام، وأجهزة الكمبيوتر والأجندة أو المفكرة، وكذلك الأوراق الصفراء للتذكير وتسجيل الملاحظات، رتب الأدوات بحيث يمكنك العثور عليها بسهولة، هذا سيمنحك ثقة أكبر بنفسك.
سادساً: قم بتشجيع نفسك، قل لنفسك أنك ناجح وتستطيع إتقان عملك على أكمل وجه، وسوف تبقى إيجابياً ومندفعاً طوال اليوم.
سابعاً: اعط نفسك مهلة قصيرة لاسترجاع طاقتك؛ إذا كنت تجد نفسك تعاني من الإجهاد، توقف عن العمل أو الدراسة، اذهب للتنزه أو اهرب بعقلك بعيداً عن الإجهاد الذهني.
ثامناً: تعلم مهارات التواصل الجيد؛ إذا كان أحد زملائك في المدرسة أو العمل يتحدث معك، أو مديرك أو مدرسك تأكد من أن تصغي بتمعن إلى ما يجب القيام به، وطرح الأسئلة حول أي جانب من جوانب المهمة التي ليست واضحة عنه، فالاتصال السلبي يؤدي إلى الارتباك، وقد تجد نفسك في دوامة مفرغة النهار بأكمله لأنك لم تفهم ما طلب منك؟.
تاسعاً: حافظ على لياقتك البدنية؛ عبر ممارسة الرياضة كالجري مثلاً، فمن شأن ذلك أن يرفع القدرات العقلية كالتركيز، حيث تجعل الشخص أكثر ثقة بنفسه.
عاشراً: أكدت دراسات ألمانية حديثة أن عدم شرب قدر كافٍ من المياه يؤدي إلى ضعف درجة التركيز أثناء الدراسة أو العمل، ولذا ينصح الأطباء بشرب لتر ونصف لتر من المياه يومياً